Az ENSZ a tea nemzetközi napjává nyilvánította május 21-ét, amit 2023-ban ünneplünk először. A víz után a tea a legkedveltebb innivaló a világon, és most a víz világnapja után a tea világnapját is ünnepelhetjük.
Az emberiség régóta élvezi a teák számos jótékony hatását, és mostantól ezen a különleges napon kiemelt figyelmet élvezhet a tea és a teázás. Ez a nap jó alkalom, hogy kicsit több figyelmet szenteljünk annak, mennyi örömet adhat számunkra egy-egy csésze ízletes tea. Hiszen a teázás egy életforma is: sok ember számára a reggeli tea a napi rutin része, és a nap további részében is sokan fogyasztják szívesen.
A teázás előnyei – nem csak a tea nemzetközi napján
A tea egy ízekben, zamatokban, színekben és hatásokban igen gazdag ital, amely mindig is fontos része volt a világ kultúrájának. Ezt bizonyítja a szertartásos teaivás számos példája is. A legtöbben azt gondolják, hogy a tea egyszerűen csak egy finom ital, de ez a folyadék bizony arra is lehetőséget biztosít, hogy a szervezetünk bizonyos előnyökhöz jusson általa, különösen akkor, ha a tea gyógynövényekből (is) készül. A rendszeres teafogyasztásnak számos előnye van, mint például a stressz csökkentése, a szervezet méregtelenítése, az immunrendszer működésének javítása vagy az emésztés könnyítése, melyek külön-külön és együtt is támogatják egészségünket.
Ha szeretsz teázni, vagy csak úgy csak élvezni egy-egy finom teát, akkor tudod, hogy különféle teafajtákból lehet választani. A fekete, zöld, fehér és oolong teáz mindegyike előnyös lehet, ám ez még csak a jéghegy csúcsa, hiszen a teacserje levelei mellett a gyógynövények széles tárházából is válogathatunk.
A fekete tea a legnépszerűbb, és a legnagyobb mennyiségben fogyasztott tea a világon, kellemes frissítő ital. A zöld tea Ázsiában a legkedveltebb, antioxidánsokat és flavonoidokat tartalmaz, amelyek elősegítik a sejtek regenerálódását, az immunrendszer erősödését. A fehér tea fogyasztása nem túl elterjedt, de különleges íze miatt mégis sokan kedvelik. S persze ezek közül bármelyiket bátran ízesítjük gyógynövényekkel, így még különlegesebb ízhatásokat érhetünk el.
Biztosan vannak kedvenc teakeverékeid is. De mi a helyzet a sok ismeretlennel? Ez a különleges alkalom, a tea nemzetközi napja remek lehetőséget biztosít arra, hogy kipróbáljuk valami újat. Minden lehetőséget érdemes kihasználni, hogy valami újdonságot fogyaszthassunk. A tea világában remek lehetőség ez a nap arra, hogy kísérletezzünk, megismerjük a különféle ízeket és kultúrákat, és kapcsolódjunk az egész világhoz a teafogyasztás által.
A tea nemzetközi napjának célja
Dél-Ázsiában és Tanzániában a teacserje (Camellia sinensis) levele fontos mezőgazdasági termék, itt már eddig is ünnepelték a tea napját. Végül aztán India kezdeményezésére és 78 ország által előterjesztve került az ENSZ Közgyűlése elé ennek kiterjesztése.
A fejlődő országokban a tea családok millióinak jelent munkalehetőséget és bevételi forrást, mivel a tea feldolgozása igen munka-erőigényes tevékenység, ráadásul a növény szerepe a fenntartható megélhetésben és a vidékfejlesztésben is fontos szerephez jut.
Az egészséges életmódban és a társas kapcsolatokban szintén fontos a szerepe, és ennek a napnak az is a célja, hogy az embereket az egészséges életmódra ösztönözze, és felhívja a figyelmet arra, hogy milyen elengedhetetlen az egészségünk szempontjából, ha odafigyelünk arra, hogy mit fogyasztunk.
Ez a nap remek lehetőség, hogy emlékeztessük magunkat a teázás előnyös hatásaira, hiszen egy jó tea éppen olyan fontos lehet egy stresszes nap végén, mint egy vendég érkezésekor. Akár egy régi kedvencet fogyasztunk, akár kipróbálunk valami újat, érdemes elmerülni a tea világában, és összekapcsolódni ezzel a csodaszép itallal.
Hogyan teázz?
Minden tea más, és többféle módon készítjük el a teánkat, hogy az minden ízét igazán kibontakoztassa. Azonban fontos, hogy a nagyon magas hőmérsékleten történő vagy hosszú időn át tartó áztatás, valamint a gyenge minőségű tea általában nem végződik jó eredménnyel. Ugyanígy fontos, hogy megfelelő eszközöket válassz: kerüld a műanyagot, és lehetőleg a fémet is.
A gyógynövényteák elkészítése pedig még ennél is összetettebb attól függően, hogy a gyógyhatásukat vagy az élvezeti értékeiket szeretnénk előtérbe helyezni.
A tea nemzetközi napjának célja
Dél-Ázsiában és Tanzániában a teacserje (Camellia sinensis) levele fontos mezőgazdasági termék, itt már eddig is ünnepelték a tea napját. Végül aztán India kezdeményezésére és 78 ország által előterjesztve került az ENSZ Közgyűlése elé ennek kiterjesztése.
A fejlődő országokban a tea családok millióinak jelent munkalehetőséget és bevételi forrást, mivel a tea feldolgozása igen munka-erőigényes tevékenység, ráadásul a növény szerepe a fenntartható megélhetésben és a vidékfejlesztésben is fontos szerephez jut.
Az egészséges életmódban és a társas kapcsolatokban szintén fontos a szerepe, és ennek a napnak az is a célja, hogy az embereket az egészséges életmódra ösztönözze, és felhívja a figyelmet arra, hogy milyen elengedhetetlen az egészségünk szempontjából, ha odafigyelünk arra, hogy mit fogyasztunk.
Ez a nap remek lehetőség, hogy emlékeztessük magunkat a teázás előnyös hatásaira, hiszen egy jó tea éppen olyan fontos lehet egy stresszes nap végén, mint egy vendég érkezésekor. Akár egy régi kedvencet fogyasztunk, akár kipróbálunk valami újat, érdemes elmerülni a tea világában, és összekapcsolódni ezzel a csodaszép itallal.
Hogyan teázz?
Minden tea más, és többféle módon készítjük el a teánkat, hogy az minden ízét igazán kibontakoztassa. Azonban fontos, hogy a nagyon magas hőmérsékleten történő vagy hosszú időn át tartó áztatás, valamint a gyenge minőségű tea általában nem végződik jó eredménnyel. Ugyanígy fontos, hogy megfelelő eszközöket válassz: kerüld a műanyagot, és lehetőleg a fémet is.
A gyógynövényteák elkészítése pedig még ennél is összetettebb attól függően, hogy a gyógyhatásukat vagy az élvezeti értékeiket szeretnénk előtérbe helyezni.
Mottó
„Jó kedved van? Készíts egy teát…
Rossz kedved van? Készíts egy teát…
Kimerültél? Készíts egy teát…
Bosszús vagy? Készíts egy teát…
Egy jó tea majdnem mindenre megoldást jelent.”
Ahhoz, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki az italból, érdemes minél több ismeretre szert tenni az egyes teafajtákról, valamint a teák számos jótékony hatásáról. A tea világának felfedezése életre szóló élmény lehet, és egy kis odafigyeléssel biztosak lehetünk abban, hogy jót teszünk egészségünknek.
A tea világnapja emlékeztet bennünket arra, hogy élvezni kell a kis dolgokat az életben, és hogy egy apró odafigyelés is nagy változást hozhat, ha az egészségünk és a jóllétünk a tét.
Ezeket se hagyd ki:
Ha igazán jó teát szeretnél készíteni, érdemes odafigyelni az elkészítéshez használt eszközökre is 5% kedvezmény a GyógyfüvesKertem olvasóinak a gyogyfuveskertem5 kuponkóddal
Így válassz jó minőségű teáskannát
Teázz és kávézz tudatosan
Így tárold a gyógynövényeket
Kellemes teázást kívánok Neked!
Mottó
„Jó kedved van? Készíts egy teát…
Rossz kedved van? Készíts egy teát…
Kimerültél? Készíts egy teát…
Bosszús vagy? Készíts egy teát…
Egy jó tea majdnem mindenre megoldást jelent.”
Köszönöm, hogy ellátogattál oldalamra. Ha tetszett a cikk, kérlek, oszd meg ismerőseiddel is.