Szeretnéd, ha újra megfogalmaznám a következőt, kevesebb mint 14 szóban:

Szeretnéd, ha újra megfogalmaznám a következőt, kevesebb mint 14 szóban: „A világ legnagyobb vese követ távolították el, tudjuk, hogyan alakulnak ki; elővigyázati tippek.”

Az a kő 13,372 centiméter vagy 5,26 hüvelyk hosszú, és 801 grammot nyom (Kép: Twitter)

Iratkozz fel a értesítésekre

Új Delhi: Az orvosok eltávolították a világ legnagyobb vesekövét egy páciensből Srí Lankán, amelynek nagysága grapefruitével vetekszik, a Guinness Világrekordok szerint.

A kő 13,372 centiméter vagy 5,26 hüvelyk hosszú és 801 grammot nyomott, és azt a srí lankai hadsereg orvosai távolították el már a hónap elején.

„A világ legnagyobb és legnehezebb vesekövének eltávolítása nagy műtéttel történt június 1-jén a Kolomboi Hadsereg Kórházban” – áll a srí lankai hadsereg közleményében.

A rekordkönyv szerint a srí lankai eset felülmúlta a korábbi, 2008-ban Pakisztánban mért 620 grammot.

mi hét volt a GWR HQ-nál:

– Che Hilda Baci a leghosszabb főzőmaratont 93 órával végezte el
– Max Park leggyorsabb 3x3x3 Rubik-kocka megoldását fejezte be, 0,3 másodperccel túlszárnyalva a rekordot
– Srí Lankán egy férfiból eltávolított vesekő a legnehezebb és legnagyobb, amit valaha láttak

elmegyünk pihenni😴 pic.twitter.com/6p4twlFuFK

— Guinness World Records (@GWR) június 16, 2023

Hogyan alakulnak ki a vesekövek?

Egészségügyi szakemberek szerint a kövek szilárd anyagdarabokból állnak, amelyek genetikai és környezeti tényezők hatására kristályosodnak ki a vese, a húgyvezetékek vagy a hólyagban. Világszerte a statisztikák szerint az emberek körülbelül 10 százalékát érintik ezek a kristályok valamikor.

A Nemzeti Vesegondozás Alapítvány szerint a kövek kiválasztása súlyos fájdalmat okozhat, és műtétet igényelhet, ha túl nagyok és elakadnak.

A vesekő közös tünetei a következők:

Erős fájdalom a derék alján Véres vizelet Állandó hányás Hányinger Láz és hidegrázás Rossz szagú vizelet Homályos vizelet A veseben kialakuló kövek kialakulása után, méretüktől függően, akár a húgyútba is vándorolhatnak, az ureterbe. Néha a kicsi kövek a fájdalom nélkül ürülnek ki a vizelettel a testből. De azok a kövek, amelyek nem mozdulnak, visszatartják a vizeletet.

Mi okozza a veseköveket?

Nem megfelelő mennyiségű vízivás Extrém mozgás Fogyás vagy hízás a közelmúltban Só vagy cukor túlzott fogyasztása Krónikus fertőzések Családi halmozódás

Hogyan lehet megelőzni a veseköveket?

Az orvosok szerint a vesekövek legjobb megelőzési módjai:

Legyen hidratált

Fontos, hogy megfelelő mennyiségű vizet igyon, különösen nyáron, a kiszáradás megelőzése érdekében. A Harvard Egészségügyi Központ szerint naponta akár 2-3 liter vizet iszik, segít a kis kövek kiürítésében a vizeletrendszerből.

Fogyasszon több kalciumban gazdag ételeket

Az egészségügyi szakemberek szerint a leggyakrabban, a vese kövek kalcium-oxalátból készülnek, ami sokaknak azt sugallja, hogy kerülniük kell a kalcium fogyasztását. Azonban az orvosok szerint az alacsony kalcium diéták miatt nő a vesekő kialakulásának kockázata.

Kerülje a túlzott só fogyasztást

A magas sóbevitel mindig megnöveli a vesekő kockázatát. Az orvosok szerint a túl sok sófogyasztás megakadályozza a kalcium visszaszívódását a vizeletből a vérbe. Emiatt magas vizeletkalcium alakulhat ki, ami vesekövekhez vezet.

Kerülje a feldolgozott, junk foodok, konzervek és fagyasztott ételeket.

Fogyasszon kevesebb állati fehérjét

Az állati eredetű fehérjében gazdag ételek hajlamosak savasabbak lenni és növelhetik a vizelet savasságának kockázatát, ami végül kövek kialakulásához vezet.

Felelősség kizárása: A cikkben említett tippek és javaslatok általános információs célokat szolgálnak, és nem tekintők szakmai orvosi tanácsnak. Mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt bármilyen fitneszprogramot kezdene vagy változtatásokat tenne az étrendjében.

Egészségügyi csoda: Első babája született halott donor méhátültetés után.

Egészségügyi csoda: Első babája született halott donor méhátültetés után.

A baba 35 hét és 3 napos korában, 2550 grammal lett megszületve császármetszéssel (illusztráció)

Iratkozzon fel az értesítésekre

Új Delhi: Egy brazil nő az orvosok szerint a világ első olyan nője, aki egy elhunyt donor méhében kapott méhátültetést követően egészséges kislányt hozott a világra.

Az az eset, amelyet a The Lancet orvosi folyóiratban közöltek, a donor méhének ütőereit a recipiens ütőereivel kellett összekapcsolni, és az artéria, szalagok és a hüvelyi csatornák összekapcsolásával együtt kellett elvégezni.

Ez az eset az eddig ismert kilenc méhatültetés közül volt az első, amely donor nőktől nem biztosított élő születést. Az eset leírása szerint a kislányt császármetszéssel hozták világra 35 hét és 3 napos terhesség után és 2,550 grammal született.

A jelentés szerint a donor nőktől kapott méh csak azok számára lehetséges, akiknek van olyan méhről szóló terméketlenségi problémájuk, amelyhez élő donorra nincs szükségük. Jelenleg a méh adományozása csak azok számára lehetséges, akiknek hajlandó családtagjaik vannak, akik adományoznának.
„A donor nők használata nagymértékben bővíti ennek a kezelésnek a hozzáférését, és eredményeink a méhproblémával küzdő nők számára egy új lehetőség koncepcióját szolgáltatják” – mondta Dani Ejzenberg, a brazil Sao Paulo-i Egyetem kutatója.
Dani szerint ez volt az első méhátültetés, amelyet Latin-Amerikában végeztek. Az orvosi beavatkozást 2016-ban hajtották végre, amikor a recipiens 32 éves volt.

„Az halott donordől történő méhátültetésre hajlandó és elkötelezett személyek száma sokkal nagyobb, mint a élődonoroké, ami egy sokkal szélesebb potenciális donorpoptencit jelent” – közölte Ejzenberg a közleményben.

A brazil nő, a vizsgálat szerint, Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser szindróma ritka rendellenessége miatt nem rendelkezett méhvel születéskor. A 45 éves donor agyvérzésben halt meg.

A méhátültetés után öt hónappal a transzplantált méh utasításai szerint, nem mutatott elutasítási jeleket, míg a recipiens rendszeres menstruációt észlelt. A korábban megtermékenyített és befagyasztott petesejteket hét hónappal később ültették be, 10 nappal később pedig megerősítették a terhességet.

A tanulmányok szerint a világon az időszakos meddőség körülbelül 10-15% -át érinti, és a nők körülbelül 1 az 500-ban szenved méhproblémában.

Mielőtt a méhatültetések lehetségessé váltak, az egyetlen lehetőség a gyermekvállalásra a fogadás vagy béranyaság volt.

Figyelem: A cikkben említett tanácsok és javaslatok kizárólag általános információs célokat szolgálnak, és nem minősülnek szakmai orvosi tanácsadásnak. Mielőtt elkezdene bármilyen edzésprogramot vagy bármilyen változtatást végezne az étrendjében, mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Indiában 106 Covid-19 eset jelentkezett, az aktív esetek száma 2017,

Indiában 106 Covid-19 eset jelentkezett, az aktív esetek száma 2017, egy haláleset történt.

Az aktív esetek száma folyamatosan csökken, jelenleg 2017 esetet jelent

Iratkozzon fel az értesítésekre

Az aktív esetek száma folyamatosan csökken, jelenleg 2017 esetet jelent az előzetes adatok szerint. Május eleje óta a Covid esetek hatalmas csúcsuk után zuhanni kezdtek, ami fertőzéseket és haláleseteket okozott az országban kezdve februárban.

Az egészségügyi szakemberek szerint a XBB.1.16 vagy Arcturus szubvariáns okozta a Covid esetek számának emelkedését az ország egész területén, amely február végén kezdődött és múlt hónapban enyhült.

A minisztérium szerint a gyógyulási arány 98,97 százalék.

Az adatok szerint a halálozások száma változatlanul 531 893, a Chattisgarh-ból hosszú idő után rögzítették az új halálesetet. Az egészségügyi minisztérium a halálozási arányt 1,19 százaléknak jelentette be.

A minisztérium adatai szerint a napi pozitivitási arány 3,52 százalék, míg a heti pozitivitási arány 5,42 százalékos volt, a betegségből felépültek száma pedig elérte a 44 459 372-t.

A minisztérium adatai szerint eddig 2 206 732 370 Covid oltást adtak be az országos oltási kampány keretében, és egyetlen nap alatt 445 injekciót adtak be.

Megjegyzés: Az cikkben említett tippek és javaslatok általános tájékoztató jellegűek, és nem minősülnek szakszerű orvosi tanácsadásnak. Mindig konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel, mielőtt elkezdené bármilyen fitneszprogramot vagy változtatást eszközölne az étrendjében.

SCAD-ról szóló lényeg, halálos női szívbetegség; tudj, hogyan kezeld ezt

SCAD-ról szóló lényeg, halálos női szívbetegség; tudj, hogyan kezeld ezt a kóros állapotot.

A SCAD elsősorban az 40-50 év közötti nőket érinti, bár más korosztályban is előfordul, sőt időnként férfiaknál is.

Iratkozz fel az értesítésekre
Újdelhi: az aszcendens koszorúér bontakozott diszekció vagy SCAD egy ijesztő, halálos, veszélyes és sürgősségi egészségügyi probléma, amely kizárólag nőket érint. Akkor fordul elő, amikor kialakul egy szakadás a szívben lévő vérereken, amely lelassítja a vérkeringést, és szívrohamot okoz, ami hirtelen halálhoz vezet.
Az egészségügyi szakértők szerint a SCAD elsősorban az 40-50 év közötti nőket érinti, bár más korosztályban is előfordul, sőt időnként férfiaknál is. Azok a nők, akiknél SCAD van, gyakran nem rendelkeznek más, a szívbetegséggel összefüggő rizikófaktorokkal, mint a magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy diabétesz.
A statisztikák szerint, mivel a SCAD legtöbbször aluldiagnosztizált állapot, csak a heveny koszorúér tüneteinek összes esetének akár 4 százalékáért, valamint a 50 év alatti nőknél előforduló esetek 1/4-éért felelős.

Mi történik pontosan az SCAD-ban?

Amikor a belső hártya szakadása okozza a vér felhalmozódását a rétegek között, vérrög képződik, amely blokkolja a vér áramlását a szívizomba. A vérrög növekszik ahogy a vérlemezkék és más anyagok felhalmozódnak.

Ez a típusú diszekció néha az aortában következik be, a nagy artériában, amely a véráramot a szívből szállítja a test többségébe.

Bár a szakértők nem tudják biztosan, miért történik az SCAD, sok nő, akinek kialakul a vérér szakadása, fiatal és testmozgást kedvelő, nem rendelkezik szívproblémával.

Ráadásul az orvosok szerint az SCAD leginkább azokat a nőket érinti, akikről kiderül, hogy nemrég szültek, és a betegség valószínűleg a menstruációs időszak vagy a változókor idején jelentkezik.

A női hormonok nagy szerepet játszanak az SCAD-ban.

Jelzések és tünetek

A SCAD jelzései és tünetei nagyjából ugyanazok, mint egy szívrohamé, amelyek a következőket tartalmazzák:

Fájdalom a mellkasban Légzési nehézség Fájdalom mindkét karban és vállban Hideg izzadás Hányinger és szédülés

Hogyan diagnosztizálható az SCAD?

Az orvosok szerint az állapotot legtöbbször abban az esetben diagnosztizálják, amikor valakinek szívrohama van. A diagnózis első lépései közé tartozik az EKG, amely a szív elektromos mintázatát és ritmusát figyeli, valamint a tróponteszt, amely a szívroham után a vérbe szabaduló fehérjét méri.

Hogyan kezelhető az SCAD?

A tanulmányok szerint a műtétek mellett az SCAD kezelhető egy egészséges életmóddal, amely magában foglalja az étrendet és a testmozgást.

Néhány könnyű és fontos változás magában foglalja:

Testmozgás Ne emelj túl nehéz súlyokat Tartsd meg az egészséges testsúlyod Kezeld a vérnyomásodat Ne dohányozz Nyilatkozat: A cikkben szereplő tippek és javaslatok általános információs célokat szolgálnak, és nem tekintők szakmai orvosi tanácsnak. Mindig kérjük ki orvosod vagy dietetikusod tanácsát, mielőtt bármilyen edzésprogramot kezdesz vagy változtatásokat hajtasz végre az étrendedben.
A képernyőid használata szétesést okoz a bőrödön; ismerd meg, hogyan.

A képernyőid használata szétesést okoz a bőrödön; ismerd meg, hogyan.

A pszichológiai és egyéb fizikai problémákat leszámítva az idő előtti öregedést okozhatja a növekvő képernyőidő, valamint tönkreteszi a bőrödet.

Feliratkozás az értesítésekre

Új Delhi: Ki nem ragadtatva a képernyőn napjainkban? A hírlaptól az élelmiszerekig, a filmektől az orvosságokig, mindent csak kattintással lehet elérni. Mindannyian 24×7 ragaszkodunk a telefonképernyőkhöz, aminek következményeit egészségügyi szakemberek sokszor hangsúlyozták.

A pszichológiai és egyéb fizikai problémák mellett, mint például szemfáradtság, a növekvő képernyőidő azt is okozza, hogy idő előtti öregedést tapasztalsz számodra. megsemmisíti a bőrödet. Tehát a bőrödet nemcsak a káros ultraviola napfénytől kell védened, hanem a képernyőből kibocsátott sugarak utóhatásaival is tisztában kell lenned.

Hogyan károsítja a bőrét az elektronikus képernyő?

A bőrszakértők szerint1 a kék fény vagy a nagy energiájú látható fény a elektronikus képernyő okoz stresszt a bőrnek, amely az idő előtti öregedéshez vezet.

A kék fény oxidatív stressz révén roncsolja a kollagént és felvesz az bőrben egy flavin nevű vegyületet. Az általa okozott reakció instabil oxigén molekulákat termel, amelyek károsítják a bőr rétegeit.

A kék fény problémákat okoz a bőrszín2-ben, ami közepes és sötét bőrnél hiperpigmentációt eredményez.

Hogyan lehet megelőzni a bőrkárosodást?

A szakértők szerint a legjobb módja a bőr védelmének az, ha korlátozzák és csökkentik a készülékeikból kibocsátott kék fény mennyiségét, és lecserélik a standard LED izzót olyan verziókra, amelyek kevesebb kék fényt bocsátanak ki.

Más szakértők által támogatott módszerek a bőr védelmére:

Használjon széles spektrumú napvédőt

Használjon jó széles spektrumú napvédőt még akkor is, ha a házon belül a képernyőn dolgozik, hogy megvédje a bőrét a fényképtől, amely ugyanolyan káros, mint a nap ultraviola sugarai.

Használjon képernyővédőt

A piac közelében könnyen elérhető képernyővédő a kék fény által okozott káros sugarak csökkentésére szolgáló, átlátszó lapokat kínál a képernyőre, hogy megakadályozza a kék fény kibocsátását.

Használja a telefont Éjjeli módban

Van egy lehetőség a telefon éjjeli módban való használatára a beállításokon keresztül, amely kikapcsolja a kék fényt és sárga fényt kapcsol be helyette.

Használja a telefont távolságról

Mindig tartsa a telefont karhosszúságra, mert ez segít csökkenteni a kék fény káros hatásait. emellett csökkentené a digitális eszközök használatát.

Felhívás: A cikkben említett tippek és javaslatok kizárólag általános információs célokat szolgálnak, és nem tekintők szakmai orvosi tanácsnak. Mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt elkezdené bármely fitness programot vagy bármilyen változtatást végezne étrendjében.

Tanulmány szerint a ketogén diéta védelmet nyújthat a halálos rák

Tanulmány szerint a ketogén diéta védelmet nyújthat a halálos rák ellen.

A Keto diéta egy népszerű fogyókúra, amelyről azt tartják, hogy megtéveszti a testet, és a saját zsírját égeti el.

Fizetés értesítésekért
New York: A Keto diéta – amely magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú ételekből áll – amely az ismert, hogy segít megszabadulni a testtömeg legfeljebb 10 százalékától, használható a rák elleni küzdelemben is, derül ki egy tanulmányból.
A népszerű fogyókúra ismert módszer arra, hogy megtévessze a testet és segítsen a testsúlycsökkentésben.

Hasonlóképpen a diéta segít a különféle rákfajták elleni harcban is, azáltal, hogy éhen tartja a daganatokat a növekedésükhöz szükséges glükóztól, jelentik a tanulmány szerzői a Cell Metabolism című folyóiratban.

Az egerekkel végzett vizsgálat során, akik hasnyálmirigy- és vastagbélrákkal voltak fertőzöttek, a ketó-dióta toxikus lipidtartalmú melléktermékeket halmozott fel, és ferroptosis nevű folyamattal ölte meg a ráksejteket.

Bár ez lassítja a daganat növekedését, korai kezdete a kahexiát okozza – egy halálos kimerüléssel járó betegség, a kahexia.

A kachexia a betegek és az egerek étvágytalanságát, szélsőséges fogyást, fáradtságot és az immunrendszer funkcióinak csökkenését okozza. A betegségnek nincs hatásos kezelése és évente mintegy 2 millió halálesetet okoz.

„A kachexia egy nem gyógyuló sebből ered” – mondta Tobias Janowitz professzor a Cold Spring Harbor Laboratory (CSHL) laboratóriumból New York-ból.

„Ez nagyon gyakori a progresszív rákban szenvedő betegeknél. Olyan gyengék lesznek, hogy már nem tudják elviselni az rákellenes kezelést. Mindennapi feladatok Óriási terhességekké válnak” – tette hozzá.

A kutatók azzal a szándékkal dolgoztak a tanulmányban, hogy elkülönítsék a ketó-dióta rákellenes hatásait a halálos mellékhatásától.

Megállapították, hogy a ketót a kortikoszteroid néven ismert gyógyszerekkel kombinálva megakadályozta a kachexiát a rákkal fertőzött egerekben.

A daganatok összemorzsoltak, és az egerek hosszabb életet éltek.

„Az egészséges egerek is fogynak a ketóval, de az anyagcsere alkalmazkodik hozzá, és beállnak egy felfutóba” – mondta Janowitz.

„A rákkal fertőzött egerek nem tudnak alkalmazkodni, mert nem tudnak eléggé korticoszteroidot termelni, amely segíti a ketó hatásainak szabályozását. Nem hagyják abba a fogyást.”

Amikor a kutatók pótolják a kimerült hormont a kortikoszteroiddal, a ketó még mindig összemorzsolt daganatokat, de nem indítja el a kachexiát.

„A rák egy teljes testet érintő betegség. Az átprogramozzással átalakítja az normál biológiai folyamatokat, hogy segítse a növekedést” – mondta Miriam Ferrer, a CSHL posztdoktor.

„Ennek átprogramozásnak köszönhetően az egerek nem képesek felhasználni a tápanyagokat a ketó diétából, és elnéptelenednek. De a szteroiddal sokkal jobban teljesítettek. Hosszabb ideig éltek, mint amikor más kezeléseket próbáltunk” – tette hozzá.

A csapat jelenleg dolgozik a kortikoszteroid időzítésének és adagolásának finomításán, hogy szélesítse a hatékony rákterápiák időablakát a ketó diétával kombinálva.

„Minél hatékonyabbá tudjuk tenni a kezelést, annál hatékonyabbá tudjuk tenni a kezelést, annál inkább javíthatunk a betegeken és fejlesztjük a rákterápiát.”

Megjegyzés: Ez a történet újswire szolgáltatás útján jelent meg, és a Times Now kivételével semmit nem változtattak rajta.

120 Covid-19 fertőzést regisztráltak Indiában, ami csak kicsit magasabb az

120 Covid-19 fertőzést regisztráltak Indiában, ami csak kicsit magasabb az előző napinál, aktív betegszám csökken.

Az aktív esetek száma továbbra is csökken, jelenleg 2 067 esetről jelentkeznek

Feliratkozás értesítésekre

A közzétett adatok szerint az aktív esetek száma továbbra is csökken, jelenleg 2 067 esetről jelentkeznek. Május eleje óta a Covid-19 esetek jelentősen csökkentek egy hatalmas csúcspont után, amely az ország egész területén fertőzéseket és haláleseteket okozott.

Az egészségügyi szakértők szerint az XBB.1.16 vagy Arcturus szubvariáns felelős a Covid-19 esetszám emelkedéseért, amely február végén kezdődött, és múlt hónapban kezdett csökkenni.

A minisztérium adatai szerint a gyógyulási arány 98,97 százalék.

Az adatok szerint a halálesetek száma hosszú idő után ismét 531 892 konstans volt, új áldozatok nélkül. Az egészségügyi minisztérium 1,19 százalékra becsülte a halálozási arányt.

A minisztériumi adatok szerint a napi pozitivitási arány 3,52 százalék, míg a heti pozitivitási arány 5,42 százalék volt, a betegségből felépültek száma pedig elérte a 44 459 226-ot.

A minisztérium adatai szerint eddig összesen 2 206 731 925 adag Covid-oltást adtak be az országos oltási kampány keretében, és egyetlen nap alatt 210 oltást adtak be.

Figyelem: A cikkben említett tippek és javaslatok általános információs célokat szolgálnak, és nem tekintők szakmai orvosi tanácsadásnak. Mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt elkezdene bármilyen fitneszprogramot vagy változtatna az étrendjén.

Hrithik Roshan levetkőzve a napozáshoz; Itt az ideje, hogy te

Hrithik Roshan levetkőzve a napozáshoz; Itt az ideje, hogy te is ezt tegyed.

Hrithik bemutatja saját hatkockás hasát, és Instagramon azt írja, hogy a napfürdőzés segít az embereknek gyorsan leadni a zsírt

Feliratkozás az értesítésekre
New Delhi: Hrithik Roshan, akit a lenyűgöző fizikuma miatt ismernek, mindent megtesz azért, hogy fenntartsa a remek sportteljesítményét. Legutóbbi Instagram bejegyzésében az színész a napon edzés közben látható.

Hrithik bemutatja saját hatkockás hasát, a 49 éves sportrajongó azt írja, hogy a napfürdőzés segít az embereknek gyorsan leadni a zsírt.

„Amikor gyorsan szeretnél lehámozni, nincs jobb, mint a D-vitamin-ölelés! Szívja be, mielőtt a sárga kék színűvé válik” – írta a bejegyzéshez.

Mi az a D-vitamin és miért fontos?

Az egészségügyi szakemberek szerint a D-vitamin, az egyik legfontosabb tápanyag, nagyon fontos szerepet játszik. A kalcium és a foszfor felszívódásában segít, valamint szabályozza az immunrendszert.

Az orvosok szerint a legtöbb ember D-vitamin-hiányban szenved, de hasznot húzhatnak a kiegészítésből, amelyet néhány élelmiszerben is megtalálható.

Azonban a legtöbb ember a napsütéstől is ellátja a szervezetét szükséges D-vitaminnal, mivel a bőr közvetlen napsugarak hatására létrehozza a mikrotápanyagot kültéren. Tehát az orvosok szerint naponta legalább 15-20 perc napsugárzást kell kapnod, hogy elérjed a 600 NE (15 mcg) ajánlott napi mennyiségét.

Segít a D-vitamin a fogyásban?

A tanulmányok szerint a magas testtömeg-index és testzsír százalék alacsonyabb D-vitamin-szinttel társul. A kutatások szerint az elhízott emberek kevesebb D-vitaminban gazdag ételt fogyasztanak.

A testsúlycsökkenés hatással van a D-vitamin szintedre, és a fogyás mértéke meghatározza, hogy mennyire nő a D-vitamin szintje.

Az American Journal of Clinical Nutrition2 című tanulmány kimutatta, hogy még kis mennyiségű fogyás is mérsékelten növelheti a D-vitamin vérben lévő szintjét.

Hogyan segít a D-vitamin a fogyásban?

A kutatások3 szerint a D-vitamin csökkenti az új zsírsejtek képződését a testben, ezzel gátolva tárolásukat és csökkentve a zsírlerakódást.
Emellett segít növelni a szerotonin szintet, amely egy hormon, amely szabályozza a hangulatunkat, az alvás szabályozását és még az étvágyunkat is.

Hogyan szerezhetsz D-vitamint a naptól?

Az NHS szerint, amikor a nap sugarai érintik a bőrt, a szövetek és sejtek elkezdenek D-vitamint termelni. Azonban az orvosok az isztambul vagy a napégéstől való fényvételezés ellen is tanácsot adnak. A szervezet körülbelül a naponta szükséges tápanyagokat felében állítja elő, annyi idő alatt, amennyi kell a bőrnek a leégéshez.

Számos tényező befolyásolja, hogy mennyi D-vitamint kap az ember a napból:

Délutáni napsütés

A legtöbb D-vitaminat a déli órákban állítja elő, amikor a nap a legmagasabb pontján van az égen. Ha hosszabb ideig tartózkodik a forró napon, az orvosok óvatosságot javasolnak, napszemüveg és hidratálás használatával.

Bőrkitettség

Szakértők szerint, ha a hátadat kitetted, a test több D-vitamint termel, mint csak a kezek és az arc tartós kitettségével.

Bőr színe

A világos bőr sokkal gyorsabban termel D-vitamint, mint a sötétebb színű bőr.

Jogi nyilatkozat: A cikkben említett tippek és javaslatok általános információk, és nem tekintők szaktanácsadásnak. Mielőtt elkezdenél bármilyen edzésprogramot, vagy bármilyen változtatást eszköznél az étrendedben, mindig konzultálj orvosoddal vagy dietetikusoddal.

Biztonságosak-e az általad használt fülhallgatók, vagy okoznak maradandó halláskárosodást? Vedd

Biztonságosak-e az általad használt fülhallgatók, vagy okoznak maradandó halláskárosodást? Vedd figyelembe!

A füldugó tisztítása kissé problémás lehet, mivel az orvosok szerint a füldugó fertőzést okozhat.

Feliratkozás értesítésekre

Nem Delhi: Lehet, hogy azt gondolod, és mindig elmondták neked, hogy az egyetlen módja a füled tisztításának a pamut füldugó használata. A fülek az egyik legfontosabb szerv, amely különleges gondoskodást igényel, mivel az idő múlásával viasz felhalmozódik.

A füldugó tisztítása, más néven cerumen, kissé problémás lehet, mivel az orvosok szerint a füldugó fertőzést okozhat1. A pamut pálcikák használata ellen javasolják, mivel több kárt okozhatnak, mint hasznot.

Hogyan okoznak a pamut pálcikák fülproblémákat?

Az egészségügyi szakemberek szerint, ha gyakran használ pamut pálcikát, és a viaszt a dobhártyára nyomja, akkor az ki is repedhet. A pálcikák további fülzsírt tolhatnak a fülbe, és blokkot okozhatnak, amely megkeményedik, és ideiglenes vagy akár állandó halláskárosodást okozhat.

A viasz azonnal átlyukaszthatja a dobhártyát, ami szélsőséges fájdalmat és későbbi fertőzést okozhat. A pálcikával való vakarás vérzést okozhat a érzékeny területen, ami rendkívül nehéz kezelni, belső zúzódást okozva.

A fülgyulladás tünetei:

Fülfájás Fülzsír teljessége vagy csengés Halláscsökkenés A fülből származó kellemetlen szag Gyakori szédüléses rosszullétek Krónikus köhögés

A fülzsír létfontosságú a fülek számára

Az orvosok szerint a fülzsír rendkívüli fontossággal bír a fülek szempontjából, mivel védi a szervet a por, a baktériumok és más kórokozók és kisebb tárgyak bejutásától.

Segít megvédeni a fülcsonk érzékeny bőrét, hogy irritáció ne támadja, ha úszni vagy fürödni mész.

Ezért az orvosok azt mondják, hogy nincs szükség a fülzsír megszabadulására. A legtöbb esetben a fülök maguk kezelik a fülzsírt természetesen, és nincs szükség semmire, hogy te magad távolítsd el.

Működik természetes hidratálóként, megakadályozva, hogy a fül belső részében található bőr túl száraz legyen Megfogja a port, mielőtt mélyre hatolna a fülcsonkba Elrögzíti az elhalt bőrsejteket és szennyeződéseket

Hogyan tartsa tisztán a füleket a pamut pálcikák használata nélkül?

Néhány biztonságos módja a fülek tisztításának:

Egy nedves ruha használata

Mivel a pamut pálcikák a viaszt mélyebbre nyomják a fülcsonkba, ezért a pálcikákat csak a fül külső részén használhatod, majd töröld le a területet meleg, nedves ruhával.

Tisztító cseppek

Sokféle vény nélkül kapható tisztító csepp létezik a piacon, amelyek segítenek a viasz lágyításában, és általában természetes termékeket tartalmaznak, mint például ásványi olajok stb.

Hígító fecskendő

Tisztító fecskendővel öblíted ki a füleidet, amely segít a fülcsonkot vízzel vagy sóoldattal átöblíteni.

Visszautasítás: A cikkben említett tippek és javaslatok általános tájékoztatásul szolgálnak, és nem tekintők hivatásos orvosi tanácsnak. Mindig konzultálj orvosoddal vagy dietetikusoddal, mielőtt elkezdenél bármilyen fitneszprogramot vagy bármilyen változtatást hajtanál végre az étrendedben.

Biharban született csecsemő 4 kart, 4 lábat és 2 szívet

Biharban született csecsemő 4 kart, 4 lábat és 2 szívet kapott; Tudd, miért fordulnak elő születési rendellenességek.

Egy nő rendkívüli babát szült Bihar Saran városában, amelynek négy karja, négy lába és két szíve van.

Értesítések feliratkozása

New Delhi: Egy furcsa esetben egy nő rendkívüli babát szült Bihar Saran városában, négy karja, négy lába és két szíve volt. A baba azonban nem élte túl.

A baba születése után a jelen lévő emberek és az orvosi személyzet között vitatéma tárgya lett.

Az orvosok szerint a baba, akinek anyja egy chhapra-i lakos, négy füle és két gerincvelője is van.

Dr. Kumar elmondta, hogy ez az első szülés volt a baba anyjának, aki rendszeres ellenőrzésre ment, mert rosszul érezte magát, de műtétre került sor, miután romlott az állapota. Dr. Kumar szerint az anya jól van.

छपरा शहर के श्यामचक मुहल्ला स्थित एक प्राइवेट नर्सिंग होम में सोमवार 12 जून की रात को एक विचित्र बच्ची का जन्म हुआ, जिसके 4-4 हाथ-पैर, दो दिल, स्पाइनल कॉर्ड थे, लेकिन एक ही सिर था। इस बच्ची का जन्म सीजेरियन डिलीवरी से हुआ था। हालांकि बच्ची जन्म लेने के बाद 20 मिनट तक ही जीवित रह… pic.twitter.com/Sbq5Za9tVp

— Bihar Tak (@BiharTakChannel) June 13, 2023

Miért fordulnak elő rendkívüli születések?

Az egészségügyi szakértők szerint a ritka születési rendellenességek, mint például extra szervek vagy végtagok, amelyeket polymelia néven is ismernek, mintegy 1 millió élve született gyermekből 1-et érintenek.

Bár számos oka lehet annak, hogy a babák ilyen veleszületett rendellenességgel születnek, az egészségügyi szakértők leginkább a genetikai mutációkra és azokra az esetekre vezetik vissza, amikor az embrió nem tud normálisan fejlődni.

Az orvosok szerint ezekben a gyerekekben az extra végtagok aktívak lehetnek, és tartalmazhatnak csontokat, izmokat és idegeket, de a szükséges testi struktúrák nagy részének hiányzik a funkcionáláshoz.

A polymelia kezelhető rendellenesség, a betegség súlyosságától és a csecsemő extra végtagjainak állapotától függően.

Lehetséges-e diagnosztizálni a polymeliát?

A tanulmányok szerint a terhesség hatodik hónapjában végzett magzati szűrés a legjobb módja annak, hogy felismerjék a végtagok rendellenességével járó születési rendellenességeket, hogy időben megelőző intézkedéseket lehessen hozni.

A várandósdiagnózis segít a lehetséges kezelési lehetőségek, például ortopédiai sebészet megtervezésében.

Az általában használt diagnosztikai stratégiák:

Magasfrekvenciás ultrahangvizsgálat

Ez segít a látható magzati rendellenességek, mint például a végtaghiány diagnosztizálásában. Az ultrahang és szonográfia kimutatja a polymeliát, még akkor is, ha a baba még nem született meg.

Mágnesesrezonancia-vizsgálat (MRI)

A mágneses rezonancia képalkotás vagy MRI használható a magzati végtagok rendellenességeinek diagnosztizálására. Ez a technika azonban nagyon ritkán használatos a klinikai gyakorlatban a malformációk kimutatására, elsősorban a magzati anatómia és patológia ismerete hiánya miatt.

Figyelem: A cikkben említett tippek és javaslatok általános tájékoztatás céljából szolgálnak, és nem értelmezhetők szakmai orvosi tanácsként. Mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt elkezdené bármilyen fitneszprogramot vagy változtatást eszközölne az étrendjében.